marzo 2013

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estiramientos btt.jpg (257,5 kB) Etiquetas: estiramientos | BTT Leer más: http://nomaslesiones.com/webantigua/www.nomaslesiones.com/news/estiramientos-para-btt/index.html...

www.youtube.com/watch?v=qnyF7JsXG_M&feature=youtu.be   Video de ejercicios de Pilates orientaados a prevenir y/o rehabilitar posibles problemas de espalda. Incluye ejercicios de estiramiento de la cadena posterior, asi como ejercicios de trabajo del "core". Etiquetas: pilates | lesión | core | estiramientos | espalda Leer más: http://nomaslesiones.com/webantigua/www.nomaslesiones.com/news/video-pilates-para-los-problemas-de-espalda/index.html...

REHABILITACIÓN DE TENDINOPATÍA DEL TENDÓN DE AQUILES DEFINICIÓN: Lesión degenerativa del tendón caracterizada por dolor crónico e inflamación en la parte posterior del tobillo a lo largo del tendón de Aquiles, que es por donde se une el gran grupo muscular de la pantorrilla con el...

Si tienes problemas de fascitis plantar, o esguinces de tobillo o simplemente te quieres iniciar en "barefoot" o fortalecer tus tobillos para mejorar tu técnica de carrera estos ejercicios te serán de utilidad.   www.youtube.com/watch?v=DPkRA87AzJY Etiquetas: PROPIOCEPCIÓN | fascitis | esguince | tobillo | barefoot Leer más: http://nomaslesiones.com/webantigua/www.nomaslesiones.com/news/video-de-ejercicios-de-propiocepcion-del-tobillo/index.html...