octubre 2017

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CABAÑUELAS 17/18  Cuando el año entra en lunes (LUNA) no faltarán las aguas, el invierno será templado, la primavera fresca y el estío y el otoño moderados. (Datos tomados en la Dehesa del Colmenar en Cabra por J.L. Campaña) SEPTIEMBRE: OCTUBRE: mes cálido y solo en tercera semana cabría...

FOAM ROLLER PARA EL CORRED@R DE/POR MONTAÑA. Hoy vamos hablar sobre el “foam roller” o “rodillo de espuma”, no pretendemos ser una publicidad de teletienda si no hablar sobre qué es y en que puede beneficiar al corred@r por montaña, el ciclista o triatleta, también dar...