CONFERENCIA “Planificación deportiva y prevención de lesiones del corredor/a por montaña

CONFERENCIA “Planificación deportiva y prevención de lesiones del corredor/a por montaña

En la pasada “Subbética Trail” tuvimos la oportunidad de participar en el ciclo de conferencias de la previa.

En esta ocasión hablamos de:

– Perfil del corredo/a por montaña.

– Causas de lesión en el corredor amortiguado y en el minimalista.

– La importancia de planificar la temporada.

– El papel de un entrenador/a para mejora mi condición física con fines saludables.

– El “correr zen”.

Espero os guste

 

PLANIFICACIÓN DEPORTIVA Y PREVENCI´´ON DE LESIONES DEL CORREDOR POR MONTAÑA.pptx (1317656)

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