TUTORIALES DE “PILATES PARA CADA DÍA”, Y “PILATES PARA LA CURACIÓN”. GRATUITOS

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– PILATES PARA CADA DÍA (rutina al despertar, relajación vespertina, antes de dormir, potenciadores de la energía, revitalizador mental, desestresantes y reequilibrantes,).

– PILATES PARA LA CURACIÓN: (para los que pasan muchas horas de pie /sentados, para el dolor de cabeza, para el dolor de espalda, para fortalecer el sisstema inmunológico, para la mujer, para el hombre, para la tercera edad).

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Ejemplo de sesión de trabajo de reitencia con PILATES apto para runner, biker y triatletas www.nomaslesiones.com/news/pilates-para-deportistas-de-resistencia/

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