Fecha: 05.06.2015

Autor: Luis Amores

Asunto: Lesión cintilla iliotibial

Tras entrar en meta pensaba en el tiempo pasado para mi recuperación. Agradecer a Nomaslesiones Puntocom en la persona de Jose Luis, por sus buenos consejos y técnica aplicadas. Una lesión que normalmente te tiene fuera de carrera 6 meses, curada en solo 2, y sin ningún tipo de intervención ni medicamentos. Sólo ejercicios de gym, core, estiramientos y una técnica de carrera "muy especial". 100% RECOMENDABLE, no sólo por lo que comento, sino para prevenir posibles lesiones.

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