CONFERENCIA "Planificación deportiva y prevención de lesiones del corredor/a por montaña

13.04.2015 17:09

En la pasada "Subbética Trail" tuvimos la oportunidad de participar en el ciclo de conferencias de la previa.

En esta ocasión hablamos de:

- Perfil del corredo/a por montaña.

- Causas de lesión en el corredor amortiguado y en el minimalista.

- La importancia de planificar la temporada.

- El papel de un entrenador/a para mejora mi condición física con fines saludables.

- El "correr zen".

Espero os guste

 

PLANIFICACIÓN DEPORTIVA Y PREVENCI´´ON DE LESIONES DEL CORREDOR POR MONTAÑA.pptx (1317656)