Primer lugar felicitaros por la pagina y viendo la duracion que teneis en ella,lo bueno aguanta y lo malo se desecha.
Me han comentado vuestra pagina conocidos de agacha el lomo alli en vuestra bonita tierra,actuantes del loco mundo mtb y de la conocida guzman el bueno.-
Sin ser pedante comentaros una cosilla,despues acudir biomecanico,me regulo las medidas de sillin,tija, manillar,lo que hace un biomecanico en general,y desde hace un par de semnas tengo molestias debajo de la routla,exactmaente pinchazos, en la rodilla derecha,dicha rodilla es 1 cm mas corta que la izquierda,me ha mandado plantilla y las llevo puesta en dicha pierna,me ha colocado el sillin lo mas atras posible y el angulo pedalada me dice que es de 146 grados abajo pedal.Lo solucion que me da es subir el sillin 3mm,pero me siguen dando los pinchazos,entonces me comenta que tenga que cambiar bielas,teniendo un femur de 53 cmm llevo bielas de 175,consultaros si hay otra solucion que no se a cambiar las bielas que vosotros veais.-
Gracias y un saludo.
Espero volver y participar mitica "guzman el bueno".-

Hola gracias por tus palabras y felicitaciones.
En ocasiones presentamos una falsa pierna corta, y es debido a una descompensación de la musculatura (glúteos, abdominales, espalda, flexores cadera) o un acortamiento de la misma (muy frecuente en los deportes cíclicos) una de las dos caderas puede girarse y aparentar estar más alta o baja. No se si este sería tu caso.
En ese supuesto deberías complementar tu entreno en el gimnasio con un fuerte trabajo de CORE y estiramientos para darle movilidad a la cadera. Piensa que el origen de los problemas de rodilla hay que buscarlos en la articulación por debajo (meter pie hacia dentro / fuera) o en la de arriba la cadera..

Hoy por primera vez en cuatro meses he logrado correr 4 km con calzado minimalista. Quiero agradecerle tanto a Nomaslesiones Puntocom por abrirme los ojos sobre una nueva forma de correr como a Pedro Serrano Arjona por darme los primeros consejos y conseguirme mis primeras vibram. A partir de empezar a correr minimalista mediante la tecnica de barefoot mi espalda comenzo a mejorar.
Un saludo a todos

Muchas gracias Javier.

Hola Jose Luis!!
primeramente presentarme y darte la enhorabuena por tan interesante pagina de servicios al deportista y por este interesante articulo que publicaste acerca de este tema del que no hay mucho o nada escrito desde este punto de vista…

soy Fernando Calvo, me dedico a algo parecido a tu sector, siendo Fisioterapeuta y Osteopata C.O

Hola me ha salido detras de la rodilla un pequeño quiste de Baquer no me duele nada solo cuando me agacho me noto como si tuviera una bola y mi pregunta es que si puedo ejercitar la bicicleta o debo estar en reposo 10 dias como me recomandado el medico

Nuestro consejo bajo la experiencia previa es q hagas tu entrenamiento normal, eso si algo más suave y poco a poco el cuerpo lo irá reabsorviendo, puede en fases de entrenamiento más intenso puede q crezca pero no debes preocuparte, en ocasiones es más estético q otra cosa

En principio puedes hacer vida normal, sin excesos y progresivamente el cuerpo debe ir reabsorviendolos. En raras ocasiones se extirpan. Un saludo y gracias por visitarnos.

Una pasada las fotos tío!