Con esta foto quiero agradecer a tod@s las tantísimas muestras de cariño, felicitaciones y afecto que he recibido desde el pasado sábado al terminar mi participación en la Ultra Trail Sierras del Bandolero, quiero agradeceros todos los mensajes de apoyo que me han desbordado por todos sitios,facebook, washapp, emails, llamadas telefónicas... Los que estuvieron allí dando ánimos en directo, los que esperabais en el recinto el domingo, los que estuvieron en el ayuntamiento, impresionante lo de la llegada a Priego, eh? Alicia Moral Aguayo...este éxito es de todos y lo sabéis... Los compañeros de Umax Trail ayudándome con los entrenamientos que mandaba Jose de Nomaslesiones Puntocom la gente del CM Montaña Horconera que también son mi club...pero sobre todo al pedazo de tío que sale en la foto junto a mi; Jose Maria Cañadas Muñoz que se paso la noche entera siguiéndome por toda la sierra de Cadiz ...lo dije en la meta y lo reitero, sin el no lo habría conseguido, y este apoyo es para mi mucho mejor premio que el ganar la carrera. No lo repito más...... GRACIAS !!

José Mª Espinar

Otra carrera de trail mas, espectacular, preciosa, pero muy dura, agotadora y psicológica es la subbética trail. Gracias a Nomaslesiones Puntocom por guiarme en la preparación y como no a mi Nuria Tienda Amo por estar siempre ahí al igual que mi madre unos apoyos esenciales. Mencionar a mi compañero de sufrimiento y máquinon total Fernando Castro y su mujer Stefa Nia pero vamos, no se como, a recuperarnos muscularmente y pensar en la siguiente este sábado duatlon Guzmán el bueno 84 km

Toni de los Reyes

Hoy cumplí unos de mis sueños, terminar un Triatlon y así lo hice. Quería agradecer a todas aquellas personas que de alguna forma u otra me motivaron para alcanzarlo. EN PRIMER LUGAR A MIS MARAVILLOSOS PADRES Y HERMANOS(por todos esos taper jeje) por todo su apoyo y amor que me brindan todos los días. FAMILIA, AMIGOS Y A ESE CLUB que se convirtieron en mi segunda familia UN GRACIAS ENORME. No quería terminar sin agradecer a ese pedazo de entrenador que tengo, hay que nombrarlo porque sin el este sueño no hubiera sido posible alcanzarlo.Admiro tu profesionalidad y vocación en este trabajo Mil Gracias José Luis Nomaslesiones Puntocom. Me siento muy feliz porque a pesar de la calor, del nivel y difilcultad de la prueba me quedo con esas sensaciones tan bonitas y placenteras que hoy me e regalado. Y es que no hay mayor satisfacción personal, mayor reto que el cumplir un sueño y hacerlo en realidad. Ahora puedo decir que esta es mi vida, que seguiré poniéndome objetivos y que seguiré trabajando para poder conseguirlos. Sólo acabamos de empezar

Laura

Dos días para el estreno... La ilusión la he recuperado, el resto será disfrutar... Gracias a Nomaslesiones Puntocom por estar al principio, pero sobre todo gracias por hacerme ver que sigo siendo corredor y por creer en mi cuando ni yo creía al magnífico equipo de Feel Good, gran grupo humano, pero sobre todo a mis jefes Bea Del Valle Feel Good y Felipe Mantecon... Me puse en vuestras manos gracias a Sergio Ballesteros Borondo y soy otra persona... Ojalá mucha gente empiece a conoceros, a saber de vuestros métodos de trabajo, entreno y tratamiento, os merecéis eso y más porque por encima de todo esta el profesional que lleváis dentro para sacar lo mejor de cada persona... Siempre que alguien me pregunte os recomendaré

Angel Muñoz

Hola Jose Luis!! primeramente presentarme y darte la enhorabuena por tan interesante pagina de servicios al deportista y por este interesante articulo que publicaste acerca de este tema del que no hay mucho o nada escrito desde este punto de vista… soy Fernando Calvo, me dedico a algo parecido a tu sector, siendo Fisioterapeuta y Osteopata C.O

Fernando Calvo

Tras entrar en meta pensaba en el tiempo pasado para mi recuperación. Agradecer a Nomaslesiones Puntocom en la persona de Jose Luis, por sus buenos consejos y técnica aplicadas. Una lesión que normalmente te tiene fuera de carrera 6 meses, curada en solo 2, y sin ningún tipo de intervención ni medicamentos. Sólo ejercicios de gym, core, estiramientos y una técnica de carrera "muy especial". 100% RECOMENDABLE, no sólo por lo que comento, sino para prevenir posibles lesiones.

Luis Amore

He vuelto a disfrutar al máximo , controlando los nervios y compitiendo a mi mejor nivel que he tenido, todo a ido como la seda ,nada al azahar y todo esto gracias a Nomaslesiones Puntocom y a José Luis como entrenador , mil gracias por todo seguimos sumando,seguimos a tope!!!

Pakillo Jurado

Primer lugar felicitaros por la pagina y viendo la duracion que teneis en ella,lo bueno aguanta y lo malo se desecha. Me han comentado vuestra pagina conocidos de agacha el lomo alli en vuestra bonita tierra,actuantes del loco mundo mtb y de la conocida guzman el bueno.- Sin ser pedante comentaros una cosilla,despues acudir biomecanico,me regulo las medidas de sillin,tija, manillar,lo que hace un biomecanico en general,y desde hace un par de semnas tengo molestias debajo de la routla,exactmaente pinchazos, en la rodilla derecha,dicha rodilla es 1 cm mas corta que la izquierda,me ha mandado plantilla y las llevo puesta en dicha pierna,me ha colocado el sillin lo mas atras posible y el angulo pedalada me dice que es de 146 grados abajo pedal.Lo solucion que me da es subir el sillin 3mm,pero me siguen dando los pinchazos,entonces me comenta que tenga que cambiar bielas,teniendo un femur de 53 cmm llevo bielas de 175,consultaros si hay otra solucion que no se a cambiar las bielas que vosotros veais.- Gracias y un saludo. Espero volver y participar mitica "guzman el bueno".

Juan

Hace ya algunos años que conozco al equipo de NoMasLesiones y, en especial, a José Luis, con quien he tenido la inmensa suerte de compartir este verano unos días formidables de montaña haciendo la travesía de Cavalls del Vent y subiendo cumbres en el Pirineo catalán. Ya sabía que José Luis sabia de entrenamiento deportivo, pero lo que en realidad no sabía es hasta qué punto sabe...Es de verdad todo un experto. Una autoridad incluso, me atrevería a decir. En estas jornadas de montaña, en las charlas con los corredores de "ultratrail" que hemos conocido en los refugios, y han sido muchos, he podido comprobar la amplitud y profundidad de sus conocimientos, su actualización, y, algo muy importante, su capacidad para explicar hasta los conceptos y procedimientos más técnicos y complejos de una manera clara y amena. En la respuesta a cada pregunta o duda que los corredores y montañeros le planteaban resultaba evidente que había mucho fondo de conocimiento especializado detrás. A José Luis se le nota su doble faceta de entrenador y de docente y, sobre todo, que es un apasionado del deporte y del entrenamiento, En 2013 el equipo de NoMasLesiones me preparó un plan de entrenamiento para ascender el Montblanc que fue todo un éxito. Este verano he constatado que la gente de NoMasLesiones sigue formándose y poniéndose al día. Si alguien necesita un entrenador que lo asesore y asista en la preparación de una prueba, que no lo dude: NoMasLesiones. Son auténticos expertos en entrenamiento deportivo.

Javier Vidal

Cuerpo del mensaje: Hace ya algunos años que conozco al equipo de NoMasLesiones y, en especial, a José Luis, con quien he tenido la inmensa suerte de compartir este verano unos días formidables de montaña haciendo la travesía de Cavalls del Vent y subiendo cumbres en el Pirineo catalán. Ya sabía que José Luis sabia de entrenamiento deportivo, pero lo que en realidad no sabía es hasta qué punto sabe...Es de verdad todo un experto. Una autoridad incluso, me atrevería a decir. En estas jornadas de montaña, en las charlas con los corredores de "ultratrail" que hemos conocido en los refugios, y han sido muchos, he podido comprobar la amplitud y profundidad de sus conocimientos, su actualización, y, algo muy importante, su capacidad para explicar hasta los conceptos y procedimientos más técnicos y complejos de una manera clara y amena. En la respuesta a cada pregunta o duda que los corredores y montañeros le planteaban resultaba evidente que había mucho fondo de conocimiento especializado detrás. A José Luis se le nota su doble faceta de entrenador y de docente y, sobre todo, que es un apasionado del deporte y del entrenamiento, En 2013 el equipo de NoMasLesiones me preparó un plan de entrenamiento para ascender el Montblanc que fue todo un éxito. Este verano he constatado que la gente de NoMasLesiones sigue formándose y poniéndose al día. Si alguien necesita un entrenador que lo asesore y asista en la preparación de una prueba, que no lo dude: NoMasLesiones. Son auténticos expertos en entrenamiento deportivo.

JAVIER VIDAL

Avilés para el recuerdo...hasta el año que viene!!! Quería agradecer su apoyo,su trabajo y su profesionalidad a mi entrenador Jose Luis nomaslesiones.com. Culpable de ese empujón para estar hay y disfrutar de esta gran experiencia. Gracias y un millon de gracias mas!!!

Laura Ropero

Campeonato de España de Duatlon por clubes. Un pasito más, contentisimas por esa clasificación luchada hasta el final. Puedo decir que me sentí como nunca, con unas sensaciones buenisimas tanto en carrera a pie como en bici y disfrutando en todo momento de lo afortunadisima que soy por estar hay. Quería agradecer sin duda todo el trabajo realizado de Nomaslesiones Puntocom y Marina Ecija Pino respondiendo con un trabajo excelente. A mi familia, amigos y sin olvidar a ese club Triatlon Montilla que me dan el lugar y la oportunidad de estar hay. Y es que sin duda nadie llegaría a ningún lugar sin todos ellos. Mil Gracias de corazón, ahora apuntar nota y a seguir trabajando para la próxima.

Laura Ropero

Hoy por primera vez en cuatro meses he logrado correr 4 km con calzado minimalista. Quiero agradecerle tanto a Nomaslesiones Puntocom por abrirme los ojos sobre una nueva forma de correr como a Pedro Serrano Arjona por darme los primeros consejos y conseguirme mis primeras vibram. A partir de empezar a correr minimalista mediante la tecnica de barefoot mi espalda comenzo a mejorar. Un saludo a todos

Javier Casado