17 Nov Podcast: “BE FREE BE TRAIL”
publicado el 12:34h
en Consejos, Entrenamiento, Lesiones, Minimalismo, Noticias, Nutrición, Opinión, Running, Trail Running, Ultra trail
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Episodio 1: BOOM DEL TRAIL RUNNING
enlace episodio 1 Analizamos la evolución del trail running en España Estudio 1 Estudio suizo sobre mayor participación pero menor rendimiento estudio 2 Estudio sobre el estado de las carreras en 2019 Estudio 3
enlace episodio 2 Entrenamiento cruzado para el corredor por montaña. Explicamos y analizamos las ventajas y desventajas de los deportes con mayor transferencia al trail a realizar durante el invierno.
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