ENTRENAMIENTO HIIT PARA EL CICLISTA DE MONTAÑA
En el siguiente póster hacemos un resumen de la inclusión de entrenamientos HIIT y sus consecuencias en los resultados obtenidos por nuestros deportistas, en la modalidad de ciclismo de montaña, a raíz de introducir el entrenamiento HIIT para el trabajo de la fuerza dentro de sus rutinas de entrenamiento. Se valoran resultados objetivos (mejora de …