¿POR QUÉ ENTRENAR LA FUERZA EN TU PLANIFICACIÓN DE TRAIL RUNNING?
¿POR QUÉ ENTRENAR LA FUERZA EN TU PLANIFICACIÓN DE TRAIL RUNNING? La mayoría de las veces el trail runner popular para buscar mejoras en el rendimiento se limita a observar la evolución de los datos que le da su reloj inteligente; del Vo2max en las últimas semanas/meses/temporadas o de los ritmos de carrera en los …
¿POR QUÉ ENTRENAR LA FUERZA EN TU PLANIFICACIÓN DE TRAIL RUNNING? Leer más »