septiembre 2022

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CABAÑUELAS PARA EL CURSO 22/23 (Datos tomados en el paraje "Dehesa del Colmenar" en Cabra (Córdoba). Si el año comienza en domingo (Sol): tendrá un invierno áspero, una primavera templada y un verano muy caluroso. El otoño será con muchos vientos. ENERO: Las cabañuelas nos dan un mes...

28 septiembre, 2022 /

  CARTAS A KILIAN  V “Por qué, dónde se lesiona el corredor/a de trail y cómo evitarlo” Querido maestro que debería tener en cuenta para prevenir lesiones en corredores/as de montaña, que lugar es dónde más lesiones se dan y que ratio por 1000h de entrenamiento.             Bueno querido...

22 septiembre, 2022 /