12 CONSEJOS QUE TODO ENTRENADOR DEBE CONOCER Y APLICAR.
12 CONSEJOS QUE TODO ENTRENADOR DEBE CONOCER Y APLICAR Una preparación física bien diseñada debe procurar eliminar los frenos antes de intentar obtener cualquier movimiento. La repetición de los mismos ejercicios sobrecarga los mismos músculos o articulaciones provoca compensaciones siempre idénticas y focaliza las mismas zonas macro o micro traumatismos. El deporte es a menudo …
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