noviembre 2014

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Televisión: Programa «Salud al Día» de Canal Sur vimeo.com/112437293 Programa «Cuestión de salud» ATV » deporte y sedentarismo»  Cuestion de salud 1 Programa «Cuestión de salud» ATV Depoorte y naturaleza junto a Pablo Luque Cuestión de salud 2  PRENSA: Montillas abierta : Enlace que habla sobre las Jornadas de Minimalismo celebrada en Montilla el 31/1/2015 participamos una conferencia sobre …

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¿POR QUÉ NECESITAS PLANIFICAR TU TEMPORADA?

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En el “boom de deportes outdoor” que vivimos en la actualidad es frecuente encontrar  a deportistas que compiten por encima de sus capacidades, no respetan las fases de una temporada, siempre entrenan de igual manera, con las consiguientes consecuencias tanto físicas (lesiones y recaídas en la misma lesión), psíquicas (puede llegar agotamiento mental y dejar …

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