noviembre 2014

  • Todo
  • BTT
  • Ciclismo Carretera
  • Consejos
  • educación física
  • Ejercicios
  • Entrenamiento
  • GRAVEL
  • Ironman
  • Lesiones
  • Minimalismo
  • mujer
  • Natación
  • Noticias
  • Nutrición
  • Opinión
  • Running
  • Sin categoría
  • Trail Running
  • Ultra trail
  • viajes

Televisión: Programa "Salud al Día" de Canal Sur vimeo.com/112437293 Programa "Cuestión de salud" ATV " deporte y sedentarismo"  Cuestion de salud 1 Programa "Cuestión de salud" ATV Depoorte y naturaleza junto a Pablo Luque Cuestión de salud 2  PRENSA: Montillas abierta : Enlace que habla sobre las Jornadas de Minimalismo celebrada en Montilla el...

Tras el nacimiento de mi segundo hijo y en conversación con representantes de la asociación “Vínculo Materno” nos surgió la idea de buscar una actividad lúdica que ayudará a las mamas a recuperar la forma tras el parto, mejorando de paso el aspecto psíquico y...

REFLEXIÓN RUNNING 1: 22:30 horas viernes noche, llueve , hace frío, bajo a regañadientes a tirar basura y sacar perro. Y me llama sorprendentemente el ver que hay un deportista de 20-25 años haciendo cuestas sobre una acera resbaladiza, en una noche poco agradable. Y me...

En el “boom de deportes outdoor” que vivimos en la actualidad es frecuente encontrar  a deportistas que compiten por encima de sus capacidades, no respetan las fases de una temporada, siempre entrenan de igual manera, con las consiguientes consecuencias tanto físicas (lesiones y recaídas en...

Hoy en día vivimos un boom de deporte al aire libre y al mismo tiempo un boom en de esos locos cacharros que hacen nuestro deporte más divertido y encima nos permite contarlo en las redes sociales, no dudamos en invertir cientos de euros en...