13 Abr CONFERENCIA “Planificación deportiva y prevención de lesiones del corredor/a por montaña
En la pasada “Subbética Trail” tuvimos la oportunidad de participar en el ciclo de conferencias de la previa.
En esta ocasión hablamos de:
– Perfil del corredo/a por montaña.
– Causas de lesión en el corredor amortiguado y en el minimalista.
– La importancia de planificar la temporada.
– El papel de un entrenador/a para mejora mi condición física con fines saludables.
– El “correr zen”.
Espero os guste
PLANIFICACIÓN DEPORTIVA Y PREVENCI´´ON DE LESIONES DEL CORREDOR POR MONTAÑA.pptx (1317656)
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