Aquí encontrarás una selección con los mejores vídeos de ejercicios para corredores/as, triatletas y ciclistas.
CORE:
Combinar trabajo de core con piernas y propiocepción: www.youtube.com/watch?v=I9qAIfPZEvU
PROPIOCEPCIÓN: Trabajo de fuerza y propiocepción con bossu www.youtube.com/watch?v=ArJF93i2X0g
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (TRX, ESCALERA PLANA, CROSSFIT…)
CALISTENIA
Street Workout Guía de Ejercicios por Músculo y Dificultad
www.youtube.com/watch?v=HbKSnmHhDY8
Rutinas Principiantes, intermedio, avanzado
www.youtube.com/watch?v=okoPqCWTgHQ
ANIMAL FLOW
THIS IS ANIMAL FLOW
BAREFOOT
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