CORE + ESTIRAMIENTOS PARA LA MUJER

24 Ago CORE + ESTIRAMIENTOS PARA LA MUJER

publicado el 11:03h en BTT, Ciclismo Carretera, Consejos, Ejercicios, Entrenamiento, Ironman, Natación, Running, Trail Running, Ultra trail por

Serie de ejercicios de pilates para el trabajo del CORE y estiramientos especialmente diseñados para la mujer deportista (corredora, ciclista y/o triatleta). Apto para cualquier edad pero sobretodo para después del parto y durante la menopausea.

http://www.youtube.com/watch?v=xNcLnp3JDWA

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