REFLEXIÓN RUNNING 1: 22:30 horas viernes noche, llueve , hace frío, bajo a regañadientes a tirar basura y sacar perro. Y me llama sorprendentemente el ver que hay un deportista de 20-25 años haciendo cuestas sobre una acera resbaladiza, en una noche poco agradable. Y me...
Aquí os dejamos archivo del libro "La dieta paleolítica" de Loren Cordain para todos los que estéis interesados en sus beneficios. A los deportistas les ayudará a sentirse mejor en temas de digestiones, artritis, contracturas...
Aquí os dejamos enlace del periódico digital "Carcabuey noticias" que recoje un artículo de opinión nuestro "Boom de los deportes outdoor en la Subbética". carcabuey.wordpress.com/2013/04/10/articulo-de-opinion-boom-de-los-deportes-outdoor/ IDEALES DEL BAREFOOT Cuando conocí el mundo del “barefoot” me llamaron la atención una serie de ideales y/o principios que promovía, como eran: - ...
Solo el 9 por ciento de los accidentes registrados en las montañas aragonesas se debe a un equipamiento inadecuado. Las causas más comunes son la falta de un nivel físico adecuado y la sobreestimación de las posibilidades. Entre ambas suman el 68 por ciento de los...